Träning

Olika årstider erbjuder olika träningsmöjligheter. Under sommaren är vi ute på Sätoftasjön. Under vintern har vi inomhusträning.

Aktuella datum finns i kalendern.

Träning sommar - vinter

Sommarpaddling: måndags- och onsdagskvällar 19:00-21:00

Under sommaren, ungefär från mitten av april till slutet av september, tränar vi på Sätoftasjön med start från klubbhuset. Normal tid är 19:00 till ca 21:00, men kan anpassas beroende på ljuset i början eller slutet av säsongen. Det är bra att komma i god tid för att byta om och färdigställa kanoten, så att vi är på sjön kl. 19:00. Ta med kläder efter väder och extra ombyte. Omklädningsrum och duschmöjligheter finns i klubbhuset.

Träningen på måndagar är inriktad på distanspaddling, t.ex. att paddla Sätoftasjön runt. På onsdagar är det träning för alla nivåer med olika övningar för t.ex. kondition, teknik och styrka. Träningen är för alla medlemmar från 13 år uppåt.

Lekande kanot

Barn under 15 år är välkomna på träningen 'lekande kanot' som är på söndagseftermiddag från 15:00 till ca 16:30. Just nu är träningen iställt pga för få barn. Men hör av om du är intresserad. 

Löpning

Under sommaren organiseras löpträning på torsdagskvällar kl 19:00, samling vid Fogdarödsslingan. Se kalendern!

Andra aktiviteter

Under sommaren brukar vi också paddla på söndagseftermiddagar från ca kl 15:00. Antingen i samband med prova på-paddlingen eller tillsammans med andra medlemmar. Se kalendern!

Vintersäsongen

Under vintersäsongen fortsätter löpträningen på torsdagskvällar, men vi samlas istället på Jeppavallen/Jeppaslingan, kl 19:00. Kolla kalendern för vilka dagar det gäller.

Under perioden okotober t.o.m april är det inneträning i Jappahallen på tisdagkväll från kl.1830 till 2030. Kontrollera kalendern! kan ändras till en annan kväll nästa år!