Klubbdokument
På denna sida har vi samlat tips och träningsprogram när du vill träna mer individuellt. Här finns också klubbens policyer och regler samt några allmänna regler. Här hittar du länkar till HKK:s stadgar och verksamhetsberättelse.
Som inspiration till en mer intensiv träning, och eventuell mer individuell träning, hittar du här några träningsprogram:
| - Roddmaskin_1 | |
| - Explosivitet | |
| - Kondition-1 | |
| - Träningsprogram HIIT-1 | |
Klubbens allmänna dokument:
|
- HKK:s stadgar, beslutade 2021 |
|
|
- HKK:s samlade policyer och regler om simkunnighet, kanotplats, tävling och nycklar |
|